網路上滿多人推薦 圖解憂鬱症完全指南

前幾天在逛書店的時候看到圖解憂鬱症完全指南

覺得很心動,而且正打算買圖解憂鬱症完全指南

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但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

配合上大多7-11都有的24小時隔日取貨,真想喊個Oh my God,得看緊我的荷包了~~懶人專用啊~

所以我建議可以上博客來購買(圖解憂鬱症完全指南),

也可以利用先去書店逛逛再回來下訂的方式,聰明小資族必備行動,逛書店、記下ISBN、回來下訂

這次要來介紹的是這本圖解憂鬱症完全指南



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書本描述:

原來我的心感冒了!
不自覺的不斷嘆氣,覺得自己沒有價值,
對任何事都提不起興趣,也高興不起來……


其實,憂鬱症是可以治癒的!

本書從憂鬱症的基本知識,到服藥方法、精神療法、家屬和職場的做法、預防復發的壓力管理法等,都有詳盡細膩的說明和建議,而圖文並茂的呈現方式,讓患者與患者的家屬都能輕鬆閱讀,進而同心協力一起治好心靈的感冒──憂鬱症。

【審定.專文導讀】
楊延光(國立成功大學附設醫院精神部一般精神科主任)
要有「想醫好」的意願,也要相信「一定會醫好」!

【本書內容大綱】

第1章? 憂鬱症就是這種疾病

任何一位現代人都是「憂鬱症」的候選人∕無論是患者本人或周遭的人,都很難察覺到憂鬱症∕這種性格的人比較容易累積壓力∕這種狀況會引發憂鬱症……

第2章? 得了憂鬱症,會出現這樣的症狀

嘆氣的次數增加、早上的習慣打亂∕感覺不到喜悅,沒有嗜好∕沒有食慾,體重減輕∕難以入睡,即使睡著也會很早就醒來……

第3章? 選擇好醫生的方法和治療的基礎知識

選擇醫院的重點∕家屬也應陪同前往∕初診時會進行的診察項目∕尋找可以信賴的醫生∕了解治療的必要性……

第4章? 憂鬱症要這樣治療

最重要的就是休養∕常用的抗憂鬱藥的種類及特性∕抗憂鬱藥的副作用∕藥物無效時的治療法∕復原的路程因人而異……

第5章? 家人的支持是最好的藥

要接受家人罹患憂鬱症這件事∕不說鼓勵的話,讓患者放輕鬆∕不宜過度照顧患者∕不要勉強邀約患者做他沒興趣的事∕成為患者和醫生的橋樑……

第6章? 擺脫「憂鬱」的壓力管理法

意識到自己的壓力並善加控管∕修正思考方式∕重視和重要的人溝通∕透過平日的飲食強化抗壓能力∕尋找適合自己的放鬆方式……

作者簡介

平安良雄

1961年生於日本沖繩縣。岡山大學醫學系畢業,並於同大學攻讀醫學研究所。醫學博士

【現任】
2003年起至今,擔任橫濱市立大學醫學研究所教授。為精神保健指定醫生

【曾任】
琉球大學醫學部精神神經科講師∕哈佛大學醫學部精神科客座教授∕杏林大學醫學部精神神經科副教授

【專門領域】
神經畫像學、臨床精神神經藥理學

【著作】
《馬上讓你了解!治療「憂鬱」之書》(PHP研究所出版)

審定者簡介

楊延光

高雄醫學大學醫學系醫學士

【現任】
國立成功大學醫學院醫學系精神學科教授兼學務處學生輔導組 組長∕國立成功大學附設醫院精神部一般精神科主任

【曾任】
成大醫院住院醫師∕成大斗六分院精神部主任∕成大醫學系精神科講師、副教授∕美國杜克大學(Duke University)精神科研究員

【研究領域】
生物精神醫學及行為醫學

譯者簡介

樂伊珍

曾任出版社主編、外電記者、現為自由文字工作者。

譯作有《圖解自療女性自律神經失調症》《圖解免疫與自然治癒力》《週三清晨的京都情人》《冷讀術》《服務,決勝金融大未來》《天亮前,寫出10個企畫案》等。

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以上圖片及文字都來自博客來



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